世界一受けたい授業
2016年02月20日(土)／日本テレビ
[免疫力アップ／病気・健康情報]
風邪・インフルエンザに加え、これからのシーズンに悩まされる人も多い 花粉症の抑制にも効果的！
免疫力を高め、美肌にも効果的な LPS(リポポリサッカライド)
▼ 好評につき、2016年04月02日に第二弾を放送！
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病気にかかるのは免疫力の差
免疫力を高める夢の物質LPS
LPS研究の第一人者 杣そま 源一郎 先生
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病気にかかるかどうかは 免疫力の差！
同じよう生活をしていても インフルエンザにかかる人と かからない人がいます。
みんな一緒に居たのに １人だけ風邪をひいてしまう… それは "免疫力" の差！
免疫力とは …
病気の原因になる ばい菌や体にできる異物をマクロファージという掃除役の細胞がむしゃむしゃと食べて排除する力
このマクロファージが血液や筋肉・皮膚など体中の至る所に存在し 健康を守っていますが、不規則な生活やストレスなどにより マクロファージの働きが弱まり、異物を排除できない人が急増！
これが 病気になる人と病気にならない人の差になっています。
健康のカギを握る このマクロファージをパワーアップさせ、病気にならない体を作る！
そんな夢のような物質が近年 明らかに！ それが 今回のテーマになっている " LPS " です。
免疫力を高める物質 LPSとは？
LPS：リポポリサッカライド
Lipo poliy saccharide
ＬＰＳ とは、土で育つ食べ物の微生物の成分
→ 食べる事で粘膜を通じて 体の中の免疫細胞を活性化させる！
→ 空気中にも存在し、皮膚に触れることで免疫細胞に働きかける
➡ 風邪・インフルエンザの予防、花粉症の抑制にも効果があります。
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LPS の効果
1⃣ 肌荒れの改善
皮膚の中にも多数の免疫細胞が存在し、LPSを摂取することで肌の入れ替えを早め 荒れた肌を改善し、きめ細かい肌になれることが判明！
2⃣ アルツハイマー病 予防
アルツハイマー(認知症の一種)患者は 65歳以上の日本人の15％ 約460万※
アミロイドβ というたちの悪いゴミが脳にたまり、脳が委縮してしまう病気
※ 厚生労働省調べ
近年 これもLPSの摂取で、たちの悪いゴミの掃除を促進することが報告されています。
3⃣ がん予防
１日に 約5,000個できるといわれる がん細胞
なんとこれも免疫細胞により 排除できることが分かってきました！
つまり、LPSの十分な摂取で 癌発症のリスクを下げることができる可能性があります。
キレイ好きな人はLPSが少ない ＝ 免疫力が低い
適度に清潔にする事は悪いことではないが、極端にキレイ好きな人は要注意！
LPSは 土壌や自然に含まれる 微生物にいるので、頻繁に殺菌したり 掃除しすぎるのは、かえって免疫力を下げる要因になってしまう。
名医が選ぶ！オススメLPS食材 ベスト５
LPSは加熱しても OK！
第１位「玄米」
→ 玄米の周りについている ヌカには、LPSが大量に含まれている
免疫力を考えると ヌカごと食べられる玄米がお薦めNo.1の食材！
第２位「めかぶ」
→ 海の中で育つ海藻類は 農薬や肥料が使われていないので、自然に近い状態でLPSが含まれている
ワカメや海苔でもいいが、メカブ(ワカメの根の部分)には特に多く LPS が含まれている
第３位「レンコン」
→ 土で育つ根菜にはLPSが多く含まれ、中でもレンコンは多い
第４位「ヒラタケ」
第５位「岩海苔(の佃煮)」
LPSの多い食材と一緒に食べると効果がアップする食べ物＝ヨーグルト
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、LPSと同時に摂取すると 強い相乗効果が生まれることが分かっています。
▼ 花粉症対策に期待ができる緑茶「べにふうき」
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