笑神様は突然に…
2015年08月28日(金)／日本テレビ
[東京／健康情報 ほか]
ブラックマヨネーズ小杉と渡辺直美… ぽっちゃり体型の２人が “健康になりたい” と体脂肪率5.9％という驚異の健康ボディの美木良介に学ぶ！
チーム：健康になりたい
美木良介・小杉・直美 話題の健康法に挑む！
撮影者：ノンスタイル井上
話題の健康法①／体の様々な情報を計測！
『ティップネス 氷川台店』
フィットネスジムの大手で、個人のレベルに合わせてスタッフがマンツーマンでサポート
ヨガやダンスなど様々なプログラムも！
乗るだけで体の様々なデータが明らかになる測定器で、体重・筋肉量・体脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲などを測定
健康的に痩せるためには筋肉量を増やすことが大事ということで筋トレ！
さらに、有酸素運動・ロングブレス・プールでエクササイズ…とトレーニング
運動した後は、美木さん監修で奥さんが作った特製のお弁当で栄誉補給
「特製 鶏胸肉のハム」／レモン・ヨーグルト・オリーブオイルを合わせたレモンソースが絶品！
話題の健康法②／体のどこが悪いのかを知れるスタジオ
『手技道(しゅぎどう)』
歪んだ筋膜や筋肉を特殊な技でほぐし、体を元の健康な状態に導く
…といわれるが、悪いところがあれば痛みを伴う！
話題の健康法③／体のリフレッシュ！話題のデトックス
『Juju’be GINZA』
ハワイで大人気のデトックス法「クレオパトララップ」が受けられる
漢方やハーブの染み込んだ包帯を巻くことで体内の余分な水分が出やすくなるとのこと
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