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健康・病気

スゴ腕の専門外来SP「肩こりの名医が教える!自宅で出来るタイプ別改善法/腰痛・ひざ痛・ダイエット…」

予約殺到!スゴ腕の専門外来SP⑦

2016年11月15日(火)/TBS

[健康・病気情報/肩こり・膝痛・腰痛・ダイエット・眼科…] 

▼ あなたの肩こりはどのタイプ?自宅でできるタイプ別改善法
 どんなにひどい肩こりも必ず治すと評判を呼んでいる専門外来
  ▽ 名医が教えるタイプ別診断&自宅でも出来る簡単解消法!
▼ 神の手と称される世界的権威!腰痛が劇的に改善する手術
  ▽ 自宅で出来る簡単エクササイズ
▼ ひざ痛の痛みの真犯人は筋肉!驚きの治療法で 重症患者がたった10分で杖 要らずに!?
 その注射だけで治す治療法=トリガーポイント療法の効果を聞きつけ 国内からだけではなく、海外からも患者が訪れる 石川県の名医
  ▽ 自宅でも自分で出来る!すりこぎ棒やテニスボールで行う「トリガーポイントほぐし」
▼ 大顔芸人?横澤夏子がダイエット専門外来で小顔に変身??
▼ 全国でも珍しい目の総チェック!アイドックとは?

 

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「腕が上がった!」「激痛が消えた!」
肩こりの名医 奇跡の治療法とは!?

肩こりには3つのタイプがあり、それに合った治療法をやることが大事!

肩こりの名医&専門外来のある病院

東京都 荒川区
東京女子医科大学 東医療センター
 肩関節外来/整形外科医 神戸克明 先生

[HP]  » 肩関節外来,治療について

肩こりのタイプ判別法/1⃣ 扉タイプ

① 手と両肘を (顔の前で)合わせる
※ 手のひらを合わせ、肘までピッタリと合わせる
② その状態でまっすぐ上げる
→ 肘がアゴの高さまでいけば問題なし

アゴより上がらない場合は異常あり!
「扉タイプ」:肩甲骨が扉のように開いてしまっている(歪んでいる)

■ 扉タイプの肩こり
 猫背姿勢を長時間しているとなりやすい

1⃣ 扉タイプの肩こり改善法「ペンギン体操」

① 握りこぶしを腰に当てる
② 肘を後ろに動かし… 3秒間キープ
※ 手を開いていると 肘が後ろにいかないので、手をグーにして行う!




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