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駆け込みドクター!「認知症は予防できるSP」

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駆け込みドクター!「認知症は予防できるSP」

2014年05月25日(日)/TBS

[アルツハイマー・認知症/健康] 推定462万人といわれる認知症の前兆と予防法

 

物忘れで不安を感じたら「物忘れ外来」

「物忘れ外来」/全国に1,000ヶ所以上

 

「軽度認知障がい」は治る/認知症予防プログラム

18人中16人が治った“奇跡の町のプログラム”

・健康チェック
・昼食の献立を決めるミーティング
→ 話し合うことが重要!
・買い物/料理 ※金銭管理は自分たちで行なう
・昼食
・昼寝/30分以内
・運動など

週1回の対人接触で認知症の発症率が8分の1に!

認知症予防の3ヵ条

① 若い人と接する
② 異性を意識する
③ 感動する

2つのことを同時に行なう「デュアルタスク」
・運動しながら歌をうたうなど




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