駆け込みドクター！／皮膚トラブル
2015年01月25日(日)／TBS
[美容／美肌・皮膚／健康・病気情報]
プロが教える！老化させないために… 冬にやるべきスキンケア
皮膚トラブル
▼ 老化を早める酸化と糖化とは？
▼ 今日からでも出来る顔ケア５ヵ条とは？
▼ 老化度が分かる糖化年齢
▼ モデル直伝！驚きのハンドケア
▼ 目のくま解消！顔体操
皮膚トラブル／皮膚の老化とは？
皮膚の老化の主な原因は “加齢”
皮膚は三層構造
表皮：外部刺激から体を守り、体内の水分蒸発を防ぐ
真皮：肌に弾力を与える
皮下組織：エネルギーの貯蓄、体温維持
肌の老化
新陳代謝の低下・コラーゲンが減少など
→ しわ・しみ・たるみなどが出来やすくなる
▶ 老化を早める一番の原因は、紫外線！老化の原因は８割が紫外線
▶ 冬には 乾燥 にも注意!!
目のくま解消！顔の体操
眼輪筋の運動
▷ 目を閉じる 開くを ３秒ずつ／５セット
眼瞼挙筋(がんけんきょきん)の運動
▷ おでこの筋肉を使わず、目を見開く ３秒ずつ／５セット