主治医が見つかる診療所
「ガン予防から認知症予防まで！口の中をケアして健康長寿に」
2015年05月11日(月)／テレビ東京
[歯周病／認知症／病気・健康情報]
歯周病とは、歯の周りの組織に起こる病気の総称で、最近の研究で 認知症の原因のひとつにもなっていることが分かってきている他、全身の病気を引き起こす原因になっていると言われる… 実は、怖い病気！
口を健康にすれば全身が健康に！
▼ 歯科医の資格も持つ、ダブルライセンスの医師が薦めるスペシャル口腔ケア
歯周病対策
名医が薦める歯磨き法Ⅰ／「２度磨き」
① まずは水だけ歯を磨く
② 歯磨き粉をつけて磨く
名医が薦める歯磨き法Ⅱ
① フォーンズ法：円を描くように磨くことで効率的に落とせる
② スクラッピング法：歯ブラシを直角に当てて細かく振動させて磨く
③ バス法：歯の付け根に約45度に当て 細かく振動させて磨く
よく噛む料理に大変身！口を健康にする料理
■噛むかむクッキング
揚げた高野豆腐で作る…
「麻婆豆腐」
認知症特集／対策・予防法…
▽ ココナッツオイルのようにクセがなく使いやすい「エゴマ油」で認知症予防
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