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金スマ「高血圧撃退!魔法のツボ/たった1分の魔法の体操/3つの食べ物」

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金スマ ~中居正広の金曜日のスマたちへ~

2014年05月09日(金)/ TBS

[高血圧対策・改善法/魔法のツボ&魔法の体操&食べ物]
血圧を劇的に下げる方法を紹介!!
太りすぎて上手くふくらはぎのマッサージができない人にもオススメ!

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たった10分で驚きの結果が!高血圧撃退!魔法のツボ
& たった1分の魔法の体操 & 高血圧に効く3つの食べ物

手にある魔法のツボ!合谷(ごうこく)

刺激すると上半身の血行が良くなり、血管が広がり高血圧を改善
東洋医学では“万能のツボ”と言われ、肩こりや腰痛、疲れ目など様々な症状に効果が!

合谷(ごうこく)指圧のやり方

親指と人差し指の付け根のくぼみに強めの刺激を与え、痛みを我慢して押し続ける
左右の手を交互に5分ずつ1日2回行なう

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