珍種目No.1は誰だ!?ピラミッド・ダービー
2016年11月06日(日)／TBS
[簡単ダイエット法／食生活]
前回は「まいたけダイエット」が話題に！
第２弾となる今回も 痩せたいと願う４人の女性タレントが挑戦！
実践するのは “食生活をちょっと変えるだけのシンプルで簡単なダイエット方法”
ガチダイエットダービー
１週間で驚くほどやせたのは○○食事‼
前回 めちゃくちゃ痩せたダイエット法
まいたけダイエット
１日100ｇの黒まいたけを食べるだけ！ ※愛川ゆず季が挑戦
簡単ダイエット法1⃣／キャベツダイエット
ダイエット挑戦者：ニッチェ 近藤
紹介者：日本肥満学会肥満症専門医・指導医 島原病院 吉田俊秀 先生
キャベツダイット(ルール)
① 千切り以外の生キャベツ ６分の１個を食べる
② 10分間かけてよく噛む
③ タンパク質は１日70ｇ以上摂取
※ 今回の企画の為に考案していただいた特別ルール
簡単ダイエット法2⃣／ところてんダイエット
ダイエット挑戦者：南海キャンディーズ しずちゃん (山崎静代)
紹介者：大森真帆麻布十番クリニック 院長 大森真帆 先生
キャベツダイット(ルール)
① 毎食の食事の前に約150ｇのところてんを食べる
② ゆっくりと噛んで食べる
③ 味付けに油が入ったドレッシングや黒蜜は禁止
※ 今回の企画の為に考案していただいた特別ルール
簡単ダイエット法3⃣／セブンデイズカラーダイエット
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