真実解明バラエティー！トリックハンター
2014年09月10日(水)／日本テレビ
[ダイエット情報]
スタジオで検証！ハリセンボン春菜の脚は１分で細くなるのか!?
たった１分間で脚が細くなる!?
話題のめん棒エクササイズ “めん棒ゾーンセラピー”
25万人以上の足を見てきた足の専門家・鈴木きよみ先生 考案
ダイエット情報④／「めん棒ゾーンセラピー」
使うのは、キッチンにある “めん棒” １本！
めん棒を使ってマッサージをすることで 血流やリンパの流れを良くし、足のむくみやセルライトを落とす効果があるという ダイエット方法
検証！ハリセンボン春菜の脚は細くなるのか？
準備運動：めん棒を踏み 足裏のツボを刺激する
→ エクササイズ前に行う事で、代謝をアップし 痩せやすくする
やり方：スパッツなどを着用し、ふくらはぎ・太もも(裏側や内腿)などをめん棒で強めにこする
※ 妊娠中やケガのある方は避けてください
※ 力の入れ過ぎには十分 注意してください ／ 初心者には痛いことも多い
施術の結果
ふくらはぎ 40㎝ → 39㎝ －１㎝
太もも 58㎝ → 57㎝ －１㎝
※ 効果には個人差があります
※ ３ヵ月ほど続けると 目に見えて効果がでるとのこと
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