テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

[ダイエット] トリックハンター/たった1分間で脚が細くなる!? 話題のめん棒エクササイズ “めん棒ゾーンセラピー”

更新日:

真実解明バラエティー!トリックハンター

2014年09月10日(水)/日本テレビ

[ダイエット情報] 

スタジオで検証!ハリセンボン春菜の脚は1分で細くなるのか!?

たった1分間で脚が細くなる!?
話題のめん棒エクササイズ “めん棒ゾーンセラピー”

25万人以上の足を見てきた足の専門家・鈴木きよみ先生 考案

 

ダイエット情報④/「めん棒ゾーンセラピー」

使うのは、キッチンにある “めん棒” 1本!
めん棒を使ってマッサージをすることで 血流やリンパの流れを良くし、足のむくみやセルライトを落とす効果があるという ダイエット方法

検証!ハリセンボン春菜の脚は細くなるのか?

準備運動:めん棒を踏み 足裏のツボを刺激する
→ エクササイズ前に行う事で、代謝をアップし 痩せやすくする

やり方:スパッツなどを着用し、ふくらはぎ・太もも(裏側や内腿)などをめん棒で強めにこする
※ 妊娠中やケガのある方は避けてください
※ 力の入れ過ぎには十分 注意してください / 初心者には痛いことも多い

施術の結果
ふくらはぎ 40㎝ → 39㎝ -1㎝
太もも   58㎝ → 57㎝ -1㎝
※ 効果には個人差があります
※ 3ヵ月ほど続けると 目に見えて効果がでるとのこと

【中古】 「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット /鈴木きよみ【著】 【中古】afb

価格:198円


注目!!自宅で本気痩せダイエット!!

» 発見!ウワサの食卓「超話題のスーパーフード・チアシードで簡単ダイエットに挑戦!1週間で体重-4㎏の減量に成功」

  • B!