びっくりぃむ「実験！８つのエステでどれだけ小顔になれる？／顔ヨガ…」

オドロキ見たいテレビ びっくりぃむ　2時間SP／小顔クエスト

2014年10月26日(日)／テレビ朝日

[美容／小顔／エステ／整体]
やしろ優は−2.9cm小顔に！たんぽぽ白鳥は−1.5cmの小顔に!!
▽スタジオに登場！小顔のプロ／あばれる君が小顔に!?

やしろ優＆たんぽぽ白鳥が挑戦！どれだけ小顔になれる？
⑥ やしろ優／ 大人気！顔ヨガ

顔ヨガ講師　間々田佳子先生

※ 無理のない範囲で行なってください

顔ヨガ①／顔(ほほや目尻)をリストアップする顔ヨガ

① 右手を斜めに45度に伸ばす
② 右手をグーにして、親指・人差し指・小指を伸ばす
③ 左手で右のほほを下から引き上げる（頭の上を回り込むように腕をまわして）
POINT／目尻が上がるくらい引き上げる
④ 顔を左肩の方にゆっくり倒す
POINT／首筋を伸ばし、しっかりと頭を倒す
⑤ 息を吐きながら右手を伸ばす
⑥ 舌を左下に出して大きく息を吐く／反対側も同様に行なう

顔ヨガ②／二重アゴ＆首の横じわを刺激する顔ヨガ

・手を重ねて首の下にあて、「ひっひっひー」という発声を繰り返す
POINT／声を出した時に筋肉が持ち上がのを感じられればOK

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