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びっくりぃむ「実験!8つのエステでどれだけ小顔になれる?/顔ヨガ…」

更新日:

オドロキ見たいテレビ びっくりぃむ 2時間SP小顔クエスト

2014年10月26日(日)/テレビ朝日

[美容/小顔/エステ/整体]
やしろ優は−2.9cm小顔に!たんぽぽ白鳥は−1.5cmの小顔に!!
▽スタジオに登場!小顔のプロ/あばれる君が小顔に!?

やしろ優&たんぽぽ白鳥が挑戦!どれだけ小顔になれる?
⑥ やしろ優/ 大人気!顔ヨガ

顔ヨガ講師 間々田佳子先生

※ 無理のない範囲で行なってください

顔ヨガ①/顔(ほほや目尻)をリストアップする顔ヨガ

① 右手を斜めに45度に伸ばす
② 右手をグーにして、親指・人差し指・小指を伸ばす
③ 左手で右のほほを下から引き上げる(頭の上を回り込むように腕をまわして)
POINT/目尻が上がるくらい引き上げる
④ 顔を左肩の方にゆっくり倒す
POINT/首筋を伸ばし、しっかりと頭を倒す
⑤ 息を吐きながら右手を伸ばす
⑥ 舌を左下に出して大きく息を吐く/反対側も同様に行なう

顔ヨガ②/二重アゴ&首の横じわを刺激する顔ヨガ

・手を重ねて首の下にあて、「ひっひっひー」という発声を繰り返す
POINT/声を出した時に筋肉が持ち上がのを感じられればOK

間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング (ぴあMOOK)

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