その原因、Ｘあり！
2016年11月04日(金)／フジテレビ
[下半身太り／ダイエット／健康・病気情報]
正しい原因を知って 身体の悩みを改善‼
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足が冷えている人はなぜ寝つきが悪い？ 不眠に陥る原因
人は夜になると、日中 フル稼働した体を休ませるため、脳や内臓の温度を下げて回復を図ります。
その時、主に 手足などの末端の血管から内部の熱を放出しています。すると脳の温度が下がり、眠りにつくことができます。
しかし、手足が冷えている人の血管からは熱が放出されていないため、脳の温度が下がらないので 眠る事ができないという 不眠に陥ってしまうのです。
冷え性治療のスペシャリストが教える原因＆解消法
北里大学東洋医学総合研究所 漢方鍼灸治療センター 副センター長・伊藤剛先生
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