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その原因、Xあり!「ダイエットの大敵・下半身太りの原因は子宮冷え!?/冷え性による不眠症…1日3分の簡単解消法」

その原因、Xあり!

2016年11月04日(金)/フジテレビ

[下半身太り/ダイエット/健康・病気情報]

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足が冷えている人はなぜ寝つきが悪い? 不眠に陥る原因

人は夜になると、日中 フル稼働した体を休ませるため、脳や内臓の温度を下げて回復を図ります。
その時、主に 手足などの末端の血管から内部の熱を放出しています。すると脳の温度が下がり、眠りにつくことができます。
しかし、手足が冷えている人の血管からは熱が放出されていないため、脳の温度が下がらないので 眠る事ができないという 不眠に陥ってしまうのです。

冷え性治療のスペシャリストが教える原因&解消法

北里大学東洋医学総合研究所 漢方鍼灸治療センター 副センター長・伊藤剛先生

 

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