解決！ナイナイアンサー「１番効くダイエット法ベスト９／女の熟年太りダイエットSP」

解決！ナイナイアンサー
「女の熟年太りダイエットSP」

2014年04月15日（火）／日本テレビ

[ダイエット]　わずか１ヶ月で痩せる！奇跡のダイエット法を紹介!!

私はコレで痩せた！激ヤセ軍団オススメのダイエット法
１番効くダイエット法ベスト９

１番効くダイエット法ベスト９／③ 今 話題！肩を動かすだけで痩せるダイエット！

今 １番本屋で売れている「肩甲骨ダイエット」
髙橋義人（38歳）

肩や背中を動かすだけで痩せられる!? 驚きのダイエット法

・特定の部分のみに存在する“褐色脂肪細胞”が首元に多いことに着目
→　褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃やして熱を出す特殊な脂肪細胞
→　筋肉の数十倍の熱量を出してくれる ※個人差があります

・手を挙げると基本的に肩甲骨が動く

１番効くダイエット法ベスト９／④ 美腰のカリスマ！55歳でウエスト 55.5cm

美腰ダイエット／SHINO（55歳）

著書の発行部数は200万部を超え、くびれたウエストを作ると６年前に大ヒット！
１ヶ月の短期間でも最大ウエスト −5~6cm、体重 −2~3kgのダイエットが可能

１番効くダイエット法ベスト９／⑤ 激太りデュークの㊙１日５分のダイエット法

歩いて痩せるダイエットのカリスマ／デューク更家（60歳）

以前はゆっくりと行なっていたウォーキング法等をハードにして５分間に集約！
さらに、炭水化物を抜くことでわずか一週間で激やせ!!