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解決!ナイナイアンサー「1番効くダイエット法ベスト9/女の熟年太りダイエットSP」

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解決!ナイナイアンサー
女の熟年太りダイエットSP」

2014年04月15日(火)/日本テレビ

[ダイエット] わずか1ヶ月で痩せる!奇跡のダイエット法を紹介!!

私はコレで痩せた!激ヤセ軍団オススメのダイエット法
1番効くダイエット法ベスト9

1番効くダイエット法ベスト9/③ 今 話題!肩を動かすだけで痩せるダイエット!

今 1番本屋で売れている「肩甲骨ダイエット
髙橋義人(38歳)

肩や背中を動かすだけで痩せられる!? 驚きのダイエット法

・特定の部分のみに存在する“褐色脂肪細胞”が首元に多いことに着目
→ 褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃やして熱を出す特殊な脂肪細胞
→ 筋肉の数十倍の熱量を出してくれる ※個人差があります

・手を挙げると基本的に肩甲骨が動く

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1番効くダイエット法ベスト9/④ 美腰のカリスマ!55歳でウエスト 55.5cm

美腰ダイエット/SHINO(55歳)

著書の発行部数は200万部を超え、くびれたウエストを作ると6年前に大ヒット!
1ヶ月の短期間でも最大ウエスト −5~6cm、体重 −2~3kgのダイエットが可能

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1番効くダイエット法ベスト9/⑤ 激太りデュークの㊙1日5分のダイエット法

歩いて痩せるダイエットのカリスマ/デューク更家(60歳)

以前はゆっくりと行なっていたウォーキング法等をハードにして5分間に集約!
さらに、炭水化物を抜くことでわずか一週間で激やせ!!

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