世界一受けたい授業
2018年4月28日(土曜)／日本テレビ
[ダイエット・健康／内臓脂肪]
今 話題のベストセラーの内容が15分でわかる！
危険な内臓脂肪を短期間で確実に落とす方法を紹介！
▼ 日本人を含むアジア人は内臓脂肪がつきやすい体質なので要注意！
話題の本が15分で分かる！
内臓脂肪を最速で落す方法
紹介者・解説：京都大学 先生
→ 話題の本「内臓脂肪を最速で落とす」の著者
内臓脂肪を最速で落とす方法 1⃣：脂質を抑える
内臓脂肪を最速で落とす方法 2⃣：アディポネクチンを増やす
■ 玄米や大豆がオススメ！
アディポネクチン豊富な
「大豆と玄米のキーマカレー」
内臓脂肪を最速で落とす方法 3⃣：十分な睡眠を取る
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