世界ふしぎ発見！
2014年05月24日（土）／TBS
[ダイエット] ダイエット失敗の原因は脳にあった!! これを知れば痩せられる！
先進国で問題になっている“肥満”
それは人間の脳と深い関係があった!? “脳を手なずけて”痩せる“習慣力”を養う方法を紹介！
現代の健康危機に対応するに日米最新の研究に迫る!!
ダイエット最新情報 教えます！
「脳と肥満のミステリー」
痩せられない理由は脳にあった！意思の力ではどうしようもないダイエット！
古い脳 ／ダイエットを飢餓状態と認識 → 食べさせる！
この脳の働きが意思の力だけではダイエットできない原因!!
大脳新皮質＝“新しい脳”／大脳辺縁系＝“古い脳”
人類の歴史を24時間とすると23時間59分59秒までは飢餓との戦い！
そのため、人間の脳は生存のためにより多くのカロリーをとるようにできている
それを担っているのが“古い脳”と呼ばれる部分で、ここがダイエットを飢餓と認識し、
もっと脂肪をため込もうとする！これに意思の力で抵抗することは出来ない!!
対策：①脳を手なずける／②習慣力
» ダイエットの成功率は１割!? 痩せられない理由は脳にあった！
脳と肥満のミステリー／脂肪と糖で脳が中毒？
・太っている人は、脂肪や糖が体に悪いことを知りながら止められない！
・一度 精製された食品を口にすると中毒症状を引き起こす！
睡眠不足で太りやすく！
睡眠不足になると欲求にあらがえなくなり、食べ過ぎや浮気などに繋がるそうです。
» 脂肪と糖で脳が中毒になるから痩せられない？睡眠不足で太りやすく!?
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