ジョブチューン「衝撃の医者ぶっちゃけランキング」ダイエットにまつわる常識が覆される!?

ジョブチューン　大好評！~医者ぶっちゃけSP~

2014年06月14日（土）／TBS

[ダイエット／健康情報]　病気の常識を覆す！医者の㊙本音!!

衝撃の医者ぶっちゃけランキング BEST14

第８位　日本人がふんばってもなかなか便が出ない原因の１つは洋式トイレ
→　日本人と西洋人では腸の形も違い、日本人の腸には和式が合っている

※ 便秘に悩む方必見！専門医が教える便秘解消運動／後ほど

第９位　寝苦しい夏の夜に熟睡する為に一番良いのはエアコンをつけっぱなしで寝る
→　設定温度は24~26℃
→　最近のエアコンは直接身体に風を当てずに部屋だけを冷やすので体に悪くない

※ 熟睡する為には香りがあった方が良い／ラベンダー
→　特定のコーヒーの香りも良い
※ 熟睡するために良い飲み物／麦茶・ハーブティー

第10位　最近急増している糖尿病患者は子育てを終えた主婦
→　糖尿病の初期症状／歯周病や膀胱炎
→　夜中に１日３回以上トイレに行く人は糖尿病の可能性が高い！

※ 糖尿病のセルフチェック「尿糖試験紙」
※ 糖尿病予防に効果的なのは「酢の物」

[人気]　» 日本人の好きなサッカー選手Best100人／FIFAワールドカップ開幕特番

» 駆け込みドクター「ダイエット・美肌… 腸内環境を良くする７つのこと」

» スマステーション「１日100食以上売れる！めちゃ売れ定食 ベストセレクション12」

» シューイチ「照英と巡る筋肉ロード！第５弾／蔵前橋通り ~東京・下町編~」

» ダイエット／夢の扉＋｢メタボ抑制する夢の糖… “希少糖(レアシュガー)”／甘いのに太らない希少糖｣