ジョブチューン「衝撃の医者ぶっちゃけランキング」ダイエットにまつわる常識が覆される!?

ジョブチューン　大好評！~医者ぶっちゃけSP~

2014年06月14日（土）／TBS

[ダイエット／健康情報]　病気の常識を覆す！医者の㊙本音!!

衝撃の医者ぶっちゃけランキング BEST14

第５位　炭水化物抜きダイエットは意味がない！
→　筋肉量が減って基礎代謝が落ちてしまう
→　一時的には痩せるが逆に太りやすい(リバウンドしやすい)体になってしまう

※ 朝 果物だけを食べるダイエットは逆に太る！

第６位　小顔にするためにマッサージをし過ぎるとシミが出来る！
→　力を入れてマッサージをすると顔が赤くなる
→　皮膚に炎症が起きている (血行が良くなっている面もある)
→　その炎症が原因で出来るのが “肝斑(かんぱん)”
→　飲み薬で薄くすることもできるが、ほとんどはレーザー治療が必要

※ お肌の大敵である紫外線が最も強いのは5~6月
※ お肌に良い食べ物(ビタミンＣが覆い)／パプリカ・レモン・ブロッコリー

※ 顔のシワを伸ばそうとしてマッサージし過ぎると逆にシワが出来る！
→　顔の筋肉は動かせば動かす程 シワが出来やすくなってしまう
→ ex) よく笑う人はシワが多い

第７位　肩こりがなかなか治らない人は心筋梗塞の可能性がある！
→　心臓を支配している神経が肩を通っているので脳が勘違いしていることがある

※ カルシウムを大量に摂っても骨が強くなるわけではない

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