解決!ナイナイアンサー
「夏の熟年太り解消ダイエットSP」
2014年07月29日(火)/日本テレビ
[ダイエット情報] 痩せたい人必見!!話題のダイエット法を一挙紹介!
たった1ヶ月で体重−10kg!下っ腹−15cm!!
断食・30秒体操・DNA検査… 奇跡のダイエット法はどれ?
「私はコレで痩せました!激ヤセ軍団オススメのダイエット」
おすすめのダイエット法③/DNA検査で分析!自分だけの食事&運動法
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おすすめのダイエット法④/−35kg痩せたのは…美人になったつもり生活
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おすすめのダイエット法⑤/たった30秒のドローインでウエスト58cm
ドローイン/お腹を凹ます動き
→ 繰り返し凹ませることで形状記憶させる
① 背筋を伸ばす
② 肩を引く
③ お腹をへこます
※ 肩を下げた状態で行なう
おすすめのダイエット法⑥/人気芸人の意外な過去 体重100kg脱出法
ウーマンラッシュアワー・村本
→ 女好きなので、女子校の近くをランニング