解決！ナイナイアンサー
「夏の熟年太り解消ダイエットSP」
2014年07月29日（火）／日本テレビ
[ダイエット情報] 痩せたい人必見!!話題のダイエット法を一挙紹介！
まちゃまちゃがドローイングダイエットと共に選択したダイエット法
たった１ヶ月で体重−10kg！下っ腹−15cm!!
断食・30秒体操・DNA検査… 奇跡のダイエット法はどれ？
「私はコレで痩せました！激ヤセ軍団オススメのダイエット」
おすすめのダイエット法②／食事は減らさずキュウリを一緒に食べるだけ
「キュウリダイエット」
１年間で本人−12kg！夫は−22kgのダイエットに成功!!
元 客室乗務員 藤下みなこ(49)
[キュウリダイエットの特徴]
① １日２本 普通の食事にプラスするだけ！
② キュウリには脂肪分解酵素(ホスホリパーゼ)が多く含まれている
→ 効率的に食べるためにはすりおろすのが良い！
③ 脂肪分解酵素を最も効率的に摂り込む食べ方はぬか漬け！
→ ぬか漬けにも酵素が多く含まれている
④ 水を１日1.5~２ℓ飲む
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