解決！ナイナイアンサー「たった30秒のドローインでウエスト58cm／夏の熟年太り解消ダイエットSP」

解決！ナイナイアンサー
「夏の熟年太り解消ダイエットSP」

2014年07月29日(日)／日本テレビ

[ダイエット情報]

痩せたい人必見!!話題のダイエット法を一挙紹介！
美しく痩せたいまちゃまちゃが選択したダイエット法！
ドローイングダイエット＋きゅうりダイエット

たった１ヶ月で体重−10kg！下っ腹−15cm!!
断食・30秒体操・DNA検査… 奇跡のダイエット法はどれ？
「私はコレで痩せました！激ヤセ軍団オススメのダイエット」

おすすめのダイエット法⑤／たった30秒のドローインでウエスト58cm

ドローインダイエット：植森先生

ドローイン／お腹を凹ます動き
→　繰り返し凹ませることで形状記憶させる

① 背筋を伸ばす
② 肩を引く
③ お腹をへこます
※ 肩を下げた状態で行なう

人生最後のダイエット…してみませんか？

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