バイキング
2014年10月24日(金)／フジテレビ
[美容法／ダイエット]
トップモデル道端ジェシカに学ぶ簡単美容法
オイルプリング
オイルプリングとは、オイルで口の中をゆすぐ健康法
医学博士・医療ジャーナリスト／森田豊 先生も医学的に奨励できるとオススメ！
オイルプリングのメリット
・ほうれい線予防・、小顔効果あり
・歯肉炎・虫歯・口臭予防に効果的
油のメリット
① 口の中でゆすぐと多くの顔の筋肉を使う
② 水よりも口の中の汚れを取り除きやすい
③ 唾液の分泌量を増やしてくれる
オイルプリングのやり方
① 大さじ１杯の油を用意
※ 油はオリーブオイルやゴマ油を使用
② 油を口に含み、15分程度ゆすいで吐き出す
③ 塩水などでうがいをする(口をすすぐ)
⇨ 口の中の細菌除去・顔のタルミ予防・小顔効果
さらに、医学的には解明されていないが、口から体の中の毒素を出してくれるデトックス効果があるとも考えられているそうです。
道端ジェシカさんが使用しているオイル
｢有機エキストラバージンココナッツオイル｣ 500ml 1,600円（Brown Sugar 1st）
ココナッツオイル
→ オイルプリングのみならず、料理に 体のスキンケアにと用途多彩
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新品価格 ￥1,728から |
