あのニュースで得する人損する人 ／食事制限なしラクやせダイエット
2015年07月09日(木)／日本テレビ
[簡単ダイエット法]
白米もお肉も食べてOK！１日３食のうち １食に「氷コンニャク」を使うだけで13㎏のダイエットに成功！
▼ 簡単に作れる「氷コンニャク」はレシピも豊富！
▼ お肉に近い食感で美味しいから続けられて 楽痩せ‼
１日 kcal！ダラダラ食いの115㎏男が挑戦！
－13㎏減の「氷こんにゃくダイエット」
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氷こんにゃくの作り方
① 湯がいたコンニャクをお好みの厚さに切る
② 冷凍庫で１日以上かけて凍らせる
③ 電子レンジで 00Wで２～３分 加熱
④ 水分をしぼる
氷こんにゃくでナゼ 痩せる？
氷こんにゃくの料理
※ 詳しくは後ほど
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