あのニュースで得する人損する人「食事制限なしだから簡単！楽に痩せられる…氷こんにゃくダイエット／氷コンニャクの作り方＆料理」

あのニュースで得する人損する人 ／食事制限なしラクやせダイエット

2015年07月09日(木)／日本テレビ

[簡単ダイエット法]

白米もお肉も食べてOK！１日３食のうち １食に「氷コンニャク」を使うだけで13㎏のダイエットに成功！
▼ 簡単に作れる「氷コンニャク」はレシピも豊富！
▼ お肉に近い食感で美味しいから続けられて 楽痩せ‼

１日　kcal！ダラダラ食いの115㎏男が挑戦！
－13㎏減の「氷こんにゃくダイエット」

 氷こんにゃくの作り方

① 湯がいたコンニャクをお好みの厚さに切る
② 冷凍庫で１日以上かけて凍らせる
③ 電子レンジで　00Wで２～３分 加熱
④ 水分をしぼる

 氷こんにゃくでナゼ 痩せる？

 氷こんにゃくの料理

※ 詳しくは後ほど

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