しゃべくり007 ~秋のビューティーペア３連発SP
2014年10月06日(月)／日本テレビ
[ダイエット／美容／健康グッズ]
ゲストの岡田准一＆堀北真希、しゃべくりメンバー
お気に入りの健康＆美容グッズをプレゼント交換方式で紹介！
大河俳優・V6 岡田准一＆ツンデレ美女優 堀北真希
パーフェクトボディ007
ネプチューン名倉潤オススメ！→ 原田
「ジムボール(GYM BALL)」
膝に挟んで腹筋などをすることによって、より少ない回数で効果的に鍛える事ができる！
名倉さんによると膝を占めて腹筋(運動)を行なうことが重要なんだそうです。
普段 鍛えにくい下っ腹を鍛える運動
仰向けに寝た状態で足首に挟み、足で空中に91〜100の数字を書く
(腹筋で足を持ち上げた状態で行なう)
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サクライ(SAKURAI) プロマーク ジムボール レベル2 立花龍司監修 TPT0282 直径 26cm 新品価格 ￥617から |
V6 岡田准一オススメ！→ チュート徳井
「八角棒」
(岡田さんの愛用品は) 重さ1.6kgで、普通の木刀の約2.5倍
刀を振る為の筋肉が鍛えられ、侍などの役作りに最適！
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新品価格 ￥5,780から |
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九櫻（クサクラ） 赤樫八角片手型素振木刀 58cm 木刀のみ WO41R 新品価格 ￥5,022から |
有田哲平オススメ！→ ホリケン
「パワープレート(POWER PLATE my7)」1,188,000円
１秒間に約50回の超振動を加える！
ただ乗るだけで体幹が鍛えられるので、スポーツジムなどで人気に!!
10~15分 程度の運動でジムで行なう１時間分の運動効果が期待できる