男子ごはん
2018年6月3日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／バーベキュー・BBQ]
今回はいつものスタジオを飛び出して「バーベキュー企画」
初心者でも簡単に作れる 絶品のBBQ料理２品を紹介！
「超簡単！ワンプレートバーベキュー 網焼きスペアリブ＆ポークピラフ」
２品目：豚肉を甘しょっぱいタレで漬け込んだ「網焼きスペアリブ」
▼ 家で作る場合は 魚焼きグリルなどで調理すればOK
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.521
簡単に作れるバーベキュー
1⃣「網焼きスペアリブ」の レシピ・作り方
□ 東京・代官山『BESSスクエア』
材料 (３∼４人分)
・スペアリブ 800ｇ
・いんげん １袋(150g)
・スナップエンドウ １袋(120g)
・ブロッコリー １個(250g)
・オリーブオイル 大さじ２
・塩、黒コショウ 各適量
[タレ]
・マーマレード 大さじ４
・醤油 大さじ２ ・塩 小さじ2/3
・酒、白すりごま 各大さじ１
作り方
①
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