世界一受けたい授業
2014年11月01日(土)／日本テレビ
[咳／健康情報]
咳は出るタイミングや場所で体のどこに異常をきたしているかわかる！あらゆる病気のサイン!!
咳は身体の異常警報！
「シチュエーションでわかる３つの危険な咳」
咳のスペシャリスト！
順天堂大学大学院教授／髙橋 和久先生
危険な咳①／“寒い所”に行くと出る咳
→ 気管支炎の異常シグナルの可能性！
喘息を緩和してくれる食べ物は「トマト」
トマトに含まれる抗酸化作用で有名なリコピンには、いろいろな作用があり、その１つにアレルギー反応を抑えるという効果も！
→ 喘息の症状や発作を抑える効果が報告されている
特に、トマトジュースが良いと言われているそうです。
危険な咳②／“息切れ”した時に出る咳
→ 肺の異常シグナル・肺機能が低下している可能性
「COPD」／ちょっとした運動でもすぐに咳がでてしまう症状
＝ 肺気腫など
放置すると脳梗塞・心筋梗塞・肺炎などを併発する可能性があるが、一度そのようになった肺を若返らせるのは不可能！
→ 悪化させないようにするしかない!!
「COPD」は、タバコのニコチンが主な原因
対策／肺年齢を調べて、悪化させない生活を心がける
肺を老化させないためには…
① 掃除をして部屋をキレイにし、② 適度な運動をする
危険な咳③／寝ている時に出る咳
→ 心臓の異常を知らせるシグナル!? 慢性心不全の可能性
悪化すると死に至る危険な病気
・一番大切な事は水分を取り過ぎないこと
・寝る時に頭の位置を高くする／枕をやや高くする
咳が止まる・緩和する飲み物は「ホットコーヒー」
→ コーヒーに含まれるカフェインが気管支を広げて咳を抑える
一方で、ウーロン茶は喉の油をとってしまい咳を誘発することがあるので咳が出ているときは、飲まない方が良い