バイキング
2015年06月08日(金)／フジテレビ
[目・眼／視力回復／病気・健康情報]
視力回復だけじゃなく、シワやたるみ、胃腸の改善まで！スプーン１本で簡単にできる㊙トレーニング法
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視力回復の達人が教えるスプーン１本４つのトレーニング
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視力回復トレーニング①／タッピング法で血流改善！
① 眉間からこめかみへ 温めたスプーンで少しずつずらしながら叩く
→ これを５回 繰り返す
② 目の１cmほど下のラインを目頭から目尻に向け叩く
視力回復トレーニング②／シェイク法で小じわ・むくみ改善
① 温めたスープンをあて、眉間からこめかみへ上下に揺する／５回繰り返す
② 目の１cmほど下のラインを目頭から目尻に向け揺する
視力回復トレーニング③／ストローク法で視力回復＆胃腸改善！
① 眉頭の下にある骨からこめかみへなでるように温めたスプーンでさする
② 眉と眉の１cm上をさする
目の下も１cmずつ下げてさする(５回)
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