ヒルナンデス
2017年６月１日(木曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／定番料理／お弁当／鶏の唐揚げ]
以前はマグカップで作る簡単オムライスを紹介！
時短家事のプロが教える お弁当の定番おかずレシピ
今回は、火を使わずに 超簡単に作れる お弁当に活躍する時短レシピ！
レシピ2⃣：火加減が難しく 手が離せない…意外と面倒な「玉子焼き」を炊飯器で!?
▼ 味付けも砂糖＋めんつゆで簡単！旨味もアップ！
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スーパー時短主婦の自宅を訪問！すぐマネできる時短テク！
プチ手間！火を使わないお弁当の時短レシピ
炊飯器で簡単！
2⃣ 焼かない！巻かない！「卵焼き」の 作り方
レシピ紹介者：知的家事プロデューサー 本間朝子先生(42歳)
→ 女性誌などで活躍する 家事効率化のプロ
出演者：虻川美穂子、友近
材料 (４人前)
・卵 ６個
・めんつゆ 大さじ２
・砂糖 大さじ１
・水 大さじ６
作り方
① 炊飯器の内釜に卵を割り入れる
※ 炊飯器のお釜で材料を混ぜ合わせれば洗い物も減らせる
② 砂糖・めんつゆを加える
POINT／ドめんつゆは旨味もあり 調味料を合わせる必要がない！
③
» ヒルナンデス「電子レンジで！マグカップオムライス＆なんちゃってソーセージの作り方／プチ手間！５分で作れる時短レシピ」
今回紹介された他のレシピ！
プチ手間 時短レシピ：火を使わない お弁当のおかず
» 1⃣ 電子レンジで！「いなり寿司ロール」の 作り方
» 2⃣「炊飯器で作る卵焼き」の 作り方
» 3⃣ トースターで揚げずに作る！「ヘルシー唐揚げ」の 作り方