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幸せ!ボンビーガール/1,972円で10人前!内田恭子の節約レシピ(作り方) ヘルシー洋食フルコース ハンバーグ・キッシュ・サラダ・クリームパスタ・ホイル焼き

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幸せ!ボンビーガール!/ボンビーレシピ in 青森

2016年02月16日(火)/日本テレビ

[節約レシピ/アレンジレシピ/定番料理/洋食]

▼ 豆腐で作る!ヘルシーなホワイトソースを包み込む!
 さらに、ルウを使わすに作る簡単デミグラスソースをかけた「Wソースハンバーグ

山口達也&内田恭子
 全国各地の激安ご当地スーパー in 青森県・十和田市市
1人前 197円!ボリューム満点!ヘルシー洋食フルコース

予算2,000円でランチ10人前作れるか?
▽ レシピ本も2冊出版している 料理上手な人気主婦アナウンサー・内田恭子がTOKIO・山口達也と一緒に 青森県の激安スーパーへ

 

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青森県の激安スーパー/『ヤマヨ 十和田店』

 

[住所]  青森県十和田市東二番町8番5号
[HP]  http://www.yamayotowada.com/
» 青森・ヤマヨ 十和田店/全国各地の激安ご当地スーパー

1,972円で5品10人前!内田恭子 ヘルシー洋食フルコース

テーマ:知らず知らずのうちに 野菜がたっぷりとれる!ボリューム満点の洋食フルコース

豆腐ホワイトソースを中に入れ、簡単デミグラスソースも!
①「ダブルソースハンバーグ/ 1人前 50円

南部せんべいはクラッカーで代用可能
②「(寒じめ)ほうれん草の南部せんべいキッシュ/ 1人前 43円

ヨーグルトで作るドレッシング!カリカリにしたサツマイモがクルトン代わり!
③「キャベツとサツマイモのシーザーサラダ/ 1人前 20円

ホタテ(貝柱)とエビを粒マスタードを使ったソースで!
④「魚介たっぷり洋風ホイル焼き/ 1人前 51円

ホタテは貝柱ではなく、④で余ったヒモ・子などを使用
⑤「ホタテの濃厚クリームパスタ/ 1人前 33円

 

内田恭子のやさしいおもてなし

価格:1,543円 感想(5件)

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幸せ!ボンビーガール「ボンビークッキング」

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