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スッキリ「小倉優子流 ドライカレーおにぎりの作り方/ゆうこりんの簡単アレンジレシピ」

投稿日:

スッキリ!!

2018年10月9日(火曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/カレー]

小倉優子(ゆうこりん) 考案!本格インドカレー&ナン
3品目はドライカレーをおにぎりにアレンジしたレシピを紹介!

 

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小倉優子持ち込み企画 第4弾
考案!本格インドカレー&ナン
ドライカレーおにぎり」の レシピ・作り方

レシピ紹介者:小倉優子 (ゆうこりん)

材料 (4個分)

・鶏ひき肉 100g
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・ニンジン 1/4個(50g)
・ピーマン 1個(30g)
・トマト 1/2個(50g)
・カレー粉 小さじ3
・にんにく、しょうが 小さじ1
・豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1/8
・中濃ソース 小さじ4
・塩 小さじ1/3
・ご飯 400g

作り方

 



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