テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

お手軽!簡単レシピ アレンジレシピ ヒルナンデス! ヘルシー!ダイエットレシピ レシピ

ヒルナンデス「糖質オフ!高野豆腐 置き換えレシピ/フレンチトースト…」

投稿日:

ヒルナンデス

2019年11月5日(火曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/高野豆腐]
[ダイエット/糖質制限]

▼ 高野豆腐をすりおろして小麦粉の代わりに!「ヘルシーお好み焼き」

 

スポンサーリンク

スポンサードリンク

 

糖質オフ!高野豆腐 置き換えレシピ

出演者:

高野豆腐のアレンジレシピ4⃣
糖質57%オフ!「ヘルシーフレンチトースト

■ 材料 (2人前)
・高野豆腐 2枚
・卵 1個
・牛乳 100ml
・砂糖 大さじ1
・バター 20g

 

 

 

高野豆腐のアレンジレシピ6⃣
糖質72%オフ!「トマトグラタン

高野豆腐のトマトマカロニ風グラタン

■ 材料 (1人前)
・カット高野豆腐 10枚
・玉ねぎ 1/4個
・薄切りエリンギ 1本
・黄色パプリカ 1/4個
・ピザ用チーズ 30g
[トマトソース]
 ・カットトマト缶 1/2缶
 ・水 大さじ2
 ・塩 小さじ1/3
 ・コショウ 少々
 ・オリーブオイル 小さじ1

 

高野豆腐のアレンジレシピ7⃣
糖質85%オフ!「ヘルシーお好み焼き

 

 



ヒルナンデス:大ヨコヤマクッキング(レシピ)

» ヒルナンデス「小倉優子 1⃣ 15分で完成!カレー風味の簡単タンドリーチキンのレシピ・作り方/大ヨコヤマクッキング」

» ヒルナンデス「洋食のプロ・たいめいけん茂出木シェフが教える!フライパンで簡単ローストビーフのレシピ・作り方/大ヨコヤマクッキング」

» ヒルナンデス「電子レンジで!マグカップケーキのレシピ・作り方/バレンタイン!簡単手作りチョコスイーツ~大ヨコヤマクッキング」

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-お手軽!簡単レシピ, アレンジレシピ, ヒルナンデス!, ヘルシー!ダイエットレシピ, レシピ

Copyright© 気になるグルメ。 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.