ヒルナンデス！
2020年12月3日(木曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／カレー]
企画：100均スパイス＆芸能人(元国民的アイドルS＝篠田麻里子)の冷蔵庫食材で即興カレー
ルーは不要！100円ショップでも買えるスパイスを使って「安い！時短！超簡単！」なスパイスカレーの創作レシピを紹介！
▼ 今が旬の牡蠣とココナッツミルクのカレー
▼ 調理時間たった３分！「豚キムチカレー」
▼ もずくを使った「新感覚チキンカレー」
▼「豆乳エビカレーパスタ」
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出演者：関ジャニ∞ 横山裕、篠田麻里子 …
レシピ紹介者：現役東大院生・印度カリー子
現役東大院生が教える魔法のスパイスカレー
全てのカレーのもとになる「グレイビー」の レシピ・作り方
■ 材料 (２人前)
・にんにく、生姜 各ひと片
・玉ねぎ １個
・トマト １個
・塩 小さじ１
■ POINT：スパイスの黄金比率！
ターメリック：クミン：コリアンダー＝１：１：１ (小さじ１)
■ 作り方
①
３分で完成！食材 豚肉とキムチとヨーグルト
「豚キムチカレー」
■ 材料 (２人前)
・グレイビー
・
■ 作り方
①
12分で完成！食材 もずくと鶏肉
「もずくチキンカレー」
12分で完成！食材 パスタと海老と豆乳
「豆乳エビカレーパスタ」
ヒルナンデス：大ヨコヤマクッキング(レシピ)
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