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土曜はナニする「簡単!温活術/レンチン生姜・アレンジレシピ ミネストローネ…」

投稿日:

土曜はナニする⁉

2021年1月16日(土曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/健康レシピ/生姜]

簡単に実践できる⁇ 冷え性撃退!医師が教える "温活術"
▼ 体ポカポカ!レンチンショウガ入り「ミネストローネ」

 

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今すず実践!簡単"温活術"で女性の冷えを撃退!

出演者:南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ、 近藤千尋、菊地亜美 …

「レンチンショウガ」の 作り方

 

 

レンチンショウガのアレンジレシピ!「ミネストローネ」の 作り方

■ 材料
・レンチンショウガ 1/2個分
・にんじん 1/2本
・トマト水煮缶 1缶
・オリーブオイル、砂糖 各大さじ1
・ソーセージ 4本  ・玉ねぎ 1/2個
・ローリエの葉 1枚
・顆粒コンソメ 大さじ2
・水 400㏄  ・じゃがいも 2個
・にんにく 1かけ
・ブラックペッパー 適量
・ハーブソルト 小さじ1

■ 作り方

 



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