ノンストップ！／レシピ「三ッ星シェフの食なび」
2016年08月24日(水)／フジテレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
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お手軽スタミナレシピ「バンバンジー」
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「自家製たれ！簡単棒々鶏(バンバンジー)」の作り方
レシピ提供：あーの苺日記 さん
材料 (１~２人分)
・鶏ササミ、きゅうり 各適量
・レタス、トマト 各適量
[A：バンバンジーのタレ]
・すりゴマ、ごま油、醤油 各大さじ1.5
・酢、砂糖、みそ 各大さじ１
・豆板醤、おろしニンニク 各適量
作り方
① 鶏のササミはひと口大に切って茹でる
② レタス・キュウリ・トマトは千切りにする
③ ②の野菜を器に盛り、その上に鶏のササミをのせる
④ [A]を混ぜ合わせたタレをかけて… 完成‼
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