たけしの 健康エンターテイメント！
みんなの家庭の医学 ２時間SP
2017年２月14日(火曜)／テレビ朝日
[簡単レシピ／老化予防／健康・病気情報]
特集：これ以上 身体を老けさせない！名医が教える老化ストップ法
最新！身体を若々しく保ち 病を防ぐ２つの方法を公開‼
▼ 美味しそうなスイーツを食べるだけ!? たった５日間で老化現象を改善⁉ 奥薗(おくぞの)流の健康レシピ！
▼ 老化の原因【脂肪のサビ】を家にある “枕の加齢臭” で簡単セルフチェック！
→ ガンの原因にもなる 脂肪のサビを落とす！ビタミンEの簡単摂取法
ビタミンE豊富スイーツで【脂肪のサビ】を落とす若返り大作戦
老化の新原因【脂肪のサビ】を落とす！
奥薗流 ビタミンEの簡単摂取法
健康レシピのスペシャリスト！
自らを “ナマクラ流 ズボラ派” と称する、カリスマ料理研究家・奥薗壽子(おくぞのとしこ)さんによる… 誰でも簡単に作れる健康レシピ
奥薗流ビタミンＥたっぷりスイーツ３品
❶ 10分以内にできる
❷ 特別な調理器具は一切使わない
ビタミンＥ豊富なとっておき食材
１日 18㎎を超えるためのとっておき食材
「サフラワー油(＝べに花油)」
キク科の花・紅花の種から絞り出された油
野菜などとの相性も良く、ドレッシングにも使用される クセの少ない油
■ ビタミンＥは脂に溶けやすく、一緒に摂取すると 体内への吸収力がアップ！
奥薗流ビタミンE 簡単摂取レシピ
» 1⃣「アボカド・フローズン」のレシピ・作り方
» 2⃣「サツマイモ・キャラメル」のレシピ・作り方
» 3⃣「カボチャ・チョコ」のレシピ・作り方
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