主治医が見つかる診療所
2017年５月８日(月曜)／テレビ東京
[健康レシピ／簡単レシピ／アレンジレシピ]
脳をいつまでも若々しく保つための「脳育」スペシャル
▼ 番組主治医が考えた！頭が良くなるオリジナル丼‼
４つの習慣が未来を変える！
④ 食べて認知症予防／頭が良くなるオリジナル丼
2⃣ 姫野医師が考えた頭が良くなるオリジナル丼
脳を活性化する食材をてんこ盛り！
「脳活丼」
■ 材料 (４人分)
・梅干し ４個 ・大葉 10枚
・タマゴ ２個 ・キュウリ 1/2本
・ちりめんじゃこ 大さじ４
・イクラ(醤油漬け) 大さじ４
・白炒りゴマ 大さじ２
・木綿豆腐 ２丁(300g)
■作り方
①
②
③
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