男子ごはん
2017年11月19日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／餃子]
人気企画の第９弾！今回は、魚介にこだわった海鮮ギョーザ＆チャーハン
▼ タラとエビをたっぷり使った「海鮮餃子」
挽き肉やニンニクを使わず ある食材(＝炒り卵)を入れることで新食感に！
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.494
チャーハン＆ギョーザ 第９弾！
「海鮮餃子」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
・餃子の皮(大判) 20枚 ・卵 ２個
・生タラ 250ｇ ・エビ 10尾(150g)
・しょうが １片 ・万能ねぎ 10本
・オイスターソース 小さじ２
・塩 小さじ1/2 ・酒 大さじ２
・黒コショウ 適量
・サラダ油 大さじ１ ・水 100cc
・ごま油、片栗粉 各適量
作り方
①
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