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2018年5月3日(木曜)／日本テレビ
[アレンジレシピ／ダイエットレシピ／玉ねぎヨーグルト]
[ダイエット／食事制限なし]
夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル
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一流シェフ考案 ラクやせ技 解禁！
３週間で痩せる！食事制限なしの簡単ダイエット
出演者：井上咲楽、平成ノブシコブシ 吉村
ラク痩せダイエット法3⃣：話題の「玉ねぎヨーグルト」毎日おいしく食べるワザ
「玉ねぎヨーグルト」の 作り方
スライスした玉ねぎに 無糖ヨーグルト(200g)と塩(小さじ1/2)を混ぜ合わせる
→ 「玉ねぎヨーグルトダイエット」は、これを１日に50ｇ食べるだけ！
玉ねぎヨーグルト アレンジレシピ
1⃣ レモン＋薄口しょう油＋ごまで「和風ドレッシング」
2⃣ ハチミツ+レモンでスイーツに合う絶品ソースに！
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