ノンストップ!
火曜日のお料理コーナー:笠原将弘のおかず道場(レシピ)
2018年5月8日(火曜)/フジテレビ
[簡単レシピ/アレンジレシピ/鶏肉]
サラダっぽい前菜のようなイメージのあるバンバンジー(棒棒鶏)を主菜に!
▼ 鶏モモ肉は焼いたあとにアルミホイルで包み、
余熱で火を通すことで しっとり&ジューシーに仕上がる!
NONSTOP! ESSE
賛否両論・笠原将弘が伝授!
「焼き和風バンバンジー」の レシピ・作り方
笠原の極み/今回のレシピのPOINT!
笠原流!料理のツボ「バンバンジーを食べ応えのある主菜にすべし!」
■ 練りゴマと豆乳でコクうまダレに!
■ 余熱でしっとりジューシーに仕上げるべし!
→ 焼いた鶏肉をアルミホイルで包んで休ませる
材料 (2人分)
・鶏モモ肉 1枚 ・塩 適量
・サラダ油 大さじ1
・
[A:ゴマだれ]
・練りゴマ(白)、豆乳 各大さじ2
・酢、しょう油 各大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
作り方
① 鶏モモ肉は塩を両面に振って
サラダ油(大1)を引いたフライパンで皮目から焼く
※ しばらくは弄らない(火力が逃げてしまうので)
② [A]を混ぜ合わせて ゴマだれを作る
③
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