ザ!鉄腕!DASH!!
2019年6月2日(日曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／そら豆]
TOKIOがダッシュ村で学んだ知識・技術で農家をお手伝い！｢出張DASH村｣
今回は、リーダー 城島茂と松岡昌宏が愛媛県へ！
▼ フカフカの綿が旨い 甘くて巨大な「そら豆」
▼ 農家ならではの絶品レシピを紹介！焼売・土鍋ご飯・オーブン焼き…
出張DASH村：愛媛県伊予市
生で食べても甘い！巨大そら豆
出演者：TOKIO 城島茂 ＆ 松岡昌宏
訪れた名産地：愛媛県伊予市
巨大そら豆＝一寸そら豆
筋肉を作るたんぱく質や美肌効果が期待できるビタミンB群が多く含まれ
代謝を促進する鉄分はセロリの約12倍！
若返りの野菜と注目されている「そら豆」
農家・名産地ならではの食べ方！そら豆を使った絶品レシピ
「そら豆とシラスの土鍋ごはん」
「そら豆のシューマイ」
松岡昌宏レシピ
「豚肉とそら豆の豆板醤炒め」
「そら豆とチーズのオーブン焼き」
「そら豆のかき揚げ」
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