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中居正広の金スマ(キンスマ)「番組最も楽に痩せる食事術/糖質制限ダイエット・マヨネーズレシピ」

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中居正広の金曜日のスマイルたちへ キンスマスペシャル

2019年6月21日(金曜)/TBS

[ダイエット/健康情報]

誰でも簡単に2週間で3㎏痩せる⁇
番組史上 最も楽に痩せる? ダイエット法を紹介!
▼ 運動ゼロ&お腹いっぱい食べても痩せられる 糖質制限ダイエット
▼ カロリー制限不要!お酒もOK!マヨネーズもOK!
▼ 簡単糖質OFFのマヨネーズレシピ

 

 

2週間でマイナス4㎏!最も楽に痩せる食事術
カロリー&マヨ&酒&外食 従来のタブー全てOK

出演者:中居正広、杉田かおる、ANZEN漫才 あらぽん、網浜直子 …

最も楽に痩せる食事術

医学的に正しい体重の落とし方
「内臓がストン!と落ちる食事術」

 

最も楽に痩せる食事術のルール

1⃣ 朝食を抜いた1日2食の半日断食

2⃣ 食事を糖質制限

 

糖質制限メニュー

■ 市販されている “糖質0g麺” を使用!

「糖質0g麺焼きそば」

 

■ みやぞんが作る!
 ご飯の代わりにカリフラワーライスを使用した炒飯

「みやぞん特製 カリフラワーライス・チャーハン」

 

一般的なダイエットではNGな事もOK!

■ カロリーは気にしなくて良い

 



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