土曜はナニする⁉
2021年1月30日(土曜)／フジテレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／スープ]
企画：予約が取れない10分ティーチャー
電子レンジで簡単！野菜ソムリエ プロ・Atushi(44)が教える魔法のスープ
▼ ツナ缶で！乾燥肌を改善「うるおいツヤツヤスープ」
▼ 免疫力UP！「疲れたカラダに癒しスープ」
▼ テレビ初公開！すべての冬の悩みを解消「究極の美スープ」
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出演者：南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ …
冬のダメージをリセット！魔法のレンチンスープ
1⃣ 冷えを改善！「カラダぽっかぽかスープ」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
・鶏ひき肉 50ｇ ・カリフラワー ２房
・玉ねぎ 小1/2個 ・えのき 1/2袋
・三つ葉 少々 ・たらこ 50ｇ
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ１と1/2
・赤唐辛子(小口切り) １本分
・酒 小さじ２ ・塩こうじ 小さじ１
・チューブにんにく、チューブしょうが 各小さじ１
・水 200ml
作り方