相葉マナブ
2021年4月4日(日曜)／テレビ朝日
[簡単レシピ／アレンジレシピ／釜飯・炊き込みご飯]
今日から放送時間が１時間に！「釜-1グランプリ」& 毎年恒例「マナブ！たけのこ堀り」
▼ サバ缶を使用！洋風と和風を予想外に掛け合わせ「丸ごとカマンベールのサバ味噌釜飯」
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釜‐１グランプリNEO
出演者：嵐 相葉雅紀、ハライチ 澤部佑、バイきんぐ 小峠英二
釜飯レシピ
視聴者投稿①「肉じゃがチーズ釜飯」
■ 作り方
① じゃがいも・にんじん・玉ねぎを切る
② 豚肉を炒める
③ じゃがいも・にんじん・玉ねぎを加え 炒める
POINT：玉ねぎを多めにするとチーズと合う
④ かつおダシ・しょう油・酒・みりん・砂糖を加え、
落とし蓋をして煮る
※ 水分がなくなる位まで煮たら、肉じゃがの完成！
⑤ 釜に米と水を入れ、めんつゆを加える
⑥ 肉じゃが・溶き卵・チーズを順に入れる
⑦ 氷を入れ、米を炊き 10分蒸らす
※ 竈で炊く場合の時間は15分
釜飯レシピ
視聴者投稿②「カマンベールのサバ味噌釜飯」
■ 作り方
①
釜飯レシピ
視聴者投稿③「明太チーズもんじゃ風釜飯」
釜飯レシピ
視聴者投稿④「シウマイ釜飯」
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