シューイチ
2021年6月20日(日曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／スパイスカレー]
KAT-TUN 中丸雄一の「マジっすか」偏食さん：スパイスカレー編
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１つの食べ物を愛しすぎる
偏食さん：スパイスカレー 編
今回の偏食さん：印度カリー子 さん
偏食さん スパイスカレー編
家で簡単に作るための “３種のマスト・スパイス”
1⃣ ターメリック (ウコン)
抗酸化作用があり 老化防止&解毒効果が期待できる
2⃣ コリアンダー
抗パクチーの種や葉を粉末状にしたスパイス
消化促進や解毒の効果が期待できる
3⃣ クミン
エジプト原産のスパイス 消化促進と食欲増進が期待できる
■ タクコMIX
ターメリック ：クミン ：コリアンダー
スパイスカレーの素！簡単 “グレイビー”レシピ
野菜&スパイスで作るカリー子オリジナルのスパイスカレーの素
■ 材料 (２人前)
・玉ねぎ １個(みじん切り)
・トマト １個
(トマト缶200gで代用可能)
・ニンニク １かけ(みじん切り)
・しょうが １かけ(みじん切り)
・サラダ油 大さじ１
・タクコMIX 大さじ１
・塩 小さじ１～
■ 作り方
①
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