ヒルナンデス

2013年10月29日（火）

ダシ要らず！入れて炊くだけ最強レシピ
缶詰＆コンビニおつまみを使って作る

超簡単！創作炊き込みご飯レシピ

人気雑誌にレシピを掲載している
料理研究家　祐成二葉さんが

今すぐ作れる簡単炊き込みご飯レシピを紹介！

ダシを一切使わず、家庭にある食材や調味料を
炊飯器に入れて炊くだけ!!

激安！『海鮮炊き込みご飯』

コンビニで売っている３種類のイカのおつまみで作る簡単レシピ！

材料（4人分）

さきイカ　25g
やわらかいかくんせい　25g
イカそうめん　10g

マヨネーズ　大さじ１
しょう油　大さじ１
万能ねぎ　適量
米　２カップ

作り方

①　炊飯ジャーに研いだお米を入れ、しょう油、マヨネーズを入れ、

水を規定のラインより少なめに注いで混ぜておきます。

POINT　新米は古米より水を吸いやすいので水は控えめに！

②　炊飯ジャーに３種類のイカのおつまみをそのまま入れます。

POINT　３種類のイカのおつまみを使うことで様々な食感が楽しめる！

③　炊飯器のスイッチを入れてご飯を炊きます。

④　炊きあがったら混ぜ合せて　　完成！

１人分約89円！激安！『海鮮炊き込みご飯』
安くお手軽に作れるのに味は絶品!!

2013/10/24のプチ手間レシピ
[食欲の秋にピッタリ！新米で絶品炊き込みご飯SP!!]

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