有吉弘行のダレトク!?／レシピ
2015年08月04日(火)／フジテレビ
[簡単レシピ／ヘルシーレシピ／アレンジレシピ]
シイタケが肉の代わりに⁉ 味付けは焼きそば付属の粉末で簡単！
お肉をまったく使っていないのでヘルシー！
有吉シェフが作るダレトク!?３分クッキング 第13弾
①「お手軽！肉なしミートスパゲティ｣ のレシピ・作り方
▼ 見た目はミートソースそのもの！味はちょっと違うものの… 美味しいとのこと
材料
・焼きそばに付属している粉末調味料
・生椎茸 4個 ・タマネギ 1/4個
・スパゲティ(パスタ) ・ニンニク
・ケチャップ ・砂糖 ・片栗粉 ・水
材料費 １人前 87円
作り方
① タマネギ・生シイタケ・ニンニクはみじん切りにする
② スパゲティ(パスタ)を茹でる
③ フライパンにサラダ油をを引き、ニンニクを炒める
④ ニンニクの香りが立ったら、タマネギ・シイタケを加えて炒める
⑤ 粉末焼きそば調味料・ケチャップ・砂糖・片栗粉・水を混ぜ合せる
⑥ ⑤の合わせ調味料を④に加えて、ひと煮立ちさせる
⑦ トロミが出るまで温める
⑧ パスタを器に盛り、⑦のソースをかけて… 完成 ‼
有吉シェフが作るダレトク!?３分クッキング
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