男子ごはん
2022年7月10日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
今回のテーマ：夏野菜を美味しく食べる！
▼ オクラのフリット&オクラのソース
国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.734
夏野菜を美味しく食べる！
「オクラのフリット&オクラのソース」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
・オクラ 10本
・だし汁 大さじ２
・オリーブオイル 大さじ１
・薄口しょう油 大さじ2/3
・黒こしょう 適量
・薄力粉 40ｇ ・片栗粉 10ｇ
・ベーキングパウダー 小さじ1/2
・塩 適量
・サラダ油 大さじ1/2
・水 大さじ４ ・揚げ油 適量
作り方
①
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