男子ごはん
2022年6月18日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／長芋・とろろ]
今回のテーマ：夏バテ防止！スタミナ料理で定食
▼ ニンニクの芽に豚肉を巻いた「スタミナ肉巻き丼」
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.783
スタミナ定食
「冷やしとろろ汁」の レシピ・作り方
材料 (2人分)
・かつおだし 400㏄
・みりん、酒 各大さじ１
・醤油 大さじ１
・塩 小さじ1/2
・とろろ昆布 適量
・長芋 240ｇ
作り方
①
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